सौंदर्य का मूल्य मंत्र मेथी
सौंदर्य का मूल्य मंत्र मेथी
31, Jan 2018,02:01 PM
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मेथी के अनेक फायदे जिनसे हम है अनजान , चाहे फिर बात हो कस्तूरी मेथी की या फिर मेथी दाना की और फिर चाहे बात हो हरी मेथी की सर्दियों के मौसम में जोरो से बिकने वाली मेथी हमारे शरीर में कई तरह से फयदा करती है मेथी के पत्तों में आइरन, कैल्शियम, फास्फोरस तथा प्रोटीन, विटामिन K अत्यधिक मात्रा में पाया जाता है। 
जानते है मेथी के फायदे 

  • मेथी हमारे पेट के लिए काफी फयदा मंद हैं कहते है अगर हमारा पेट सही रहता है तो होल बॉडी अच्छे से काम काम करती है और खूबसूरती भी बानी रहती है चेहरे पर अलग सा निखार रहता है 
  • हाई बीपी, डायबिटीज, अपच आदि बीमारियों में मेथी के बीज का उपयोग लाभकारी होता है
  • मेथी की सब्जी में अदरक, गर्म मसाला रखकर खाने से निम्न रक्तचाप, कब्ज में फायदा होता है। 
  • सुबह-शाम मेथी का रस पीने से डायबिटीज में लाभ होता है। 
  • मेथी में मौजूद पाचक एंजाइम अग्नाशय को अधिक क्रियाशील बना देते हैं। इससे पाचन क्रिया अत्यंत सरल हो जाती है।
  • हरी मेथी रक्त में शकर को कम कर देती हैं। इस कारण डायबिटीज रोगियों के लिए भी यह फायदेमंद होती
  • प्रतिदिन एक चमच मेथी दाना पाउडर पानी के साथ फांकें। डायबिटीज से दूर रहेंगे।

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